Tip 1
Moet je op pad met een rugtas. Plaats dan een paar bevroren koelelementen aan de achterkant dus tegen je rug aan. De kou trekt door de stof heen en geeft verkoeling aan je rug. Ik kwam op het idee toen ik van de winkel naar huis fietste met een zak diepvriesgroente in mijn rugzak.
Gebruik wel dunne koelelementen, je wilt niet al teveel extra gewicht meetorsen
Tip 2
vul een verstuiver met kraanwater en verstuif af en toe je gezicht en hals ermee ( of welk lichaamsdeel je ook maar wilt)
Tip 3
zoek een plekje in schaduw op en maak je niet al te druk ( indien mogelijk) Ik weet dat er mensen zijn die in hete keukens werken of andere plekken waar het kokend heet is maar als jij dat niet hoeft wees dan dankbaar en denk aan hen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten